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Diplomado

Actividad Física en el Adulto Mayor

Aprende a diseñar programas de ejercicio físico adaptados al adulto mayor. Promueve el envejecimiento activo y mejora la calidad de vida con estrategias basadas en evidencia.

* Educación informal – No conduce a título o certificado de aptitud ocupacional – Decreto 1075 de 2015 (artículo 2.6.6.8).

Información del

Presentación de Actividad Física en el Adulto Mayor

El Diplomado en Actividad Física en el Adulto Mayor proporciona herramientas para diseñar programas de ejercicio adaptados a las necesidades físicas y emocionales de esta población. Aprenderás a promover el envejecimiento activo, prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida mediante estrategias basadas en evidencia.

Con un enfoque práctico, este programa te prepara para crear y evaluar programas de ejercicio seguros, personalizados y efectivos en contextos individuales y comunitarios. Ideal para profesionales de la salud y la actividad física interesados en liderar iniciativas de bienestar para adultos mayores.

Objetivo

El Diplomado en Actividad Física en el Adulto Mayor te capacita para diseñar ejercicios adaptados, implementar estrategias preventivas y fomentar la rehabilitación física en adultos mayores. Aprende a promover la actividad física en contextos comunitarios, mejorando su calidad de vida y bienestar integral.

Participantes

Dirigido a profesionales en educación física, fisioterapia, rehabilitación, médicos, terapeutas ocupacionales, enfermeros, cuidadores, gestores de bienestar comunitario y estudiantes avanzados en salud o actividad física.

 

Temario de Actividad Física en el Adulto Mayor

Competencia laboral: Analizar los principios básicos de la actividad física y su impacto en el bienestar del adulto mayor.

Fundamentos de la Actividad Física en el Adulto Mayor

  • Fisiología del envejecimiento y actividad física.
  • Beneficios de la actividad física en la salud integral.
  • Riesgos y precauciones en el ejercicio geriátrico.
  • Evaluación funcional y capacidades físicas.
  • Consideraciones éticas en el diseño de programas.
  • Factores psicosociales y su relación con la actividad física.
  • Envejecimiento activo: marco teórico y práctico.

Competencia laboral: Diseñar programas de ejercicios adaptados a las necesidades y capacidades del adulto mayor.

Programación de Ejercicios para el Adulto Mayor

  • Tipos de ejercicio: aeróbico, fuerza, equilibrio y flexibilidad.
  • Criterios para la individualización de programas.
  • Protocolos de ejercicio seguro.
  • Tecnologías aplicadas a la actividad física geriátrica.
  • Motivación y adherencia a programas de ejercicio.
  • Actividad física en poblaciones con patologías crónicas.
  • Ejercicios grupales y sociales: impacto en el bienestar emocional.
  • Evaluación de resultados y ajustes en los programas.

Competencia laboral: Implementar estrategias de prevención y rehabilitación para mejorar la calidad de vida del adulto mayor.

Prevención y Rehabilitación Mediante la Actividad Física

  • Actividad física para la prevención de caídas.
  • Rehabilitación física postquirúrgica.
  • Estrategias de manejo del dolor crónico.
  • Ejercicio para el control de enfermedades crónicas (diabetes, hipertensión, osteoporosis).
  • Intervenciones interdisciplinarias en rehabilitación.
  • Rol del cuidador en los programas de rehabilitación.
  • Actividad física y salud mental en el adulto mayor.

Competencia Laboral: Diseñar estrategias comunitarias y educativas para promover la actividad física en adultos mayores.

Promoción de la Actividad Física en el Adulto Mayor

  • Diseño de campañas de sensibilización.
  • Actividad física en espacios comunitarios.
  • Alianzas intersectoriales para el fomento del ejercicio.
  • Rol de las políticas públicas en la promoción de la actividad física.
  • Tecnologías para la promoción de la actividad física.
  • Evaluación del impacto de los programas comunitarios.
  • Educación y capacitación de cuidadores.
  • Buenas prácticas internacionales en actividad física geriátrica.

Certificado que se otorga

🎓Constancia de asistencia: Actividad Física en el Adulto Mayor

¿Por qué es importante certificarte en Actividad Física en el Adulto Mayor?

Certificado Polisura
Certificado Polisura

Habilidades que desarrollarás

Desarrollar ejercicios
Promover rehabilitación
Implementar estrategias

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