¡Así se vivió el Reto Fitness Vibra Itagüí!
El pasado 8 de noviembre, el Centro Comercial La Gran Manzana se llenó de energía, movimiento y buena vibra con el Politécnico de Suramérica.
¡Así vibra Itagüí cuando se une por la salud y el movimiento!
14 participantes demostraron su fuerza en flexiones, dominadas, sentadillas y vuelos isométricos, compitiendo por el gran premio: ¡un iPhone y muchos regalos de nuestras marcas aliadas!
Gracias a todos los que hicieron parte de esta jornada llena de bienestar, música y comunidad.
Marcas aliadas
Reto del Desafío
| Prueba | Descripción | Puntuación |
|---|---|---|
| 1. Flexiones de pecho (lagartijas) El participante realizará flexiones de pecho con el cuerpo alineado, bajando hasta formar un ángulo de 90° en los codos y extendiendo completamente al subir. | 1 punto por cada flexión válida. | |
| 2. Sentadilla isométrica Consiste en mantener la posición de sentadilla (rodillas a 90° y espalda recta apoyada contra una pared) el mayor tiempo posible. Cada tramo de 30 segundos de permanencia se registra como un bloque. | 5 puntos por cada periodo de 30 segundos. | |
| 3. Dominadas (pull-ups) El participante debe realizar la mayor cantidad posible de dominadas, con agarre pronado y extensión completa de brazos. Se contabilizarán solo las repeticiones completas y con buena técnica. | 1 punto por cada dominada válida. | |
| 4. Isometría de hombro Sostener un peso ligero con los brazos extendidos a la altura de los hombros (posición de crucifijo), sin flexionar los codos, durante el mayor tiempo posible. Cada segmento de 30 segundos cuenta para la puntuación. | 5 puntos por cada 30 segundos de sostén. | |
| 5. Visita a puntos de venta de marcas patrocinadoras Los participantes deben visitar los puntos de venta autorizados por las marcas patrocinadoras y cumplir con las condiciones que cada marca establezca (por ejemplo, asistir a un taller, tomar una foto o completar una actividad). Cada marca asignará entre 1 y 5 puntos, de acuerdo con sus reglas. Para sumar los puntos será necesario evidenciar la visita (sellos, registro digital o comprobante). | 1 a 5 puntos por marca visitada (según condiciones del patrocinador). |
Las pruebas serán supervisadas, evaluadas por tiempo y técnica por nuestros estudiantes del programa Técnico Laboral en Instructor en Entrenamiento Físico-Deportivo y Fitness
Consulta los Términos y Condiciones del evento Reto Fitness.
SEGUNDO PUESTO
PRIMER PUESTO
TERCER PUESTO
¡Su esfuerzo y Dedicación los Llevaron a Ganar!
Vive la experiencia
Más allá de la competencia, te esperan descuentos, sorpresas y actividades de bienestar durante toda la jornada.
Nos vemos el 8 de noviembre para celebrar el movimiento, la salud y la buena energía.
¿Cuándo?
Sábado 8 de noviembre
Ubicación
Centro Comercial La Gran Manzana
Cra. 49 #50A-20, Itagüí
Hora
Desde las 9:00 a.m
