10 ideas para hacer pausas activas
Activa tu bienestar: por qué hacer pausas activas en el trabajo cambia tu salud Incluir pausas activas en la jornada laboral es una de las estrategias más efectivas para mejorar la salud física, prevenir lesiones y aumentar el bienestar general de los trabajadores. Estas pequeñas interrupciones, que pueden ser físicas o mentales, ayudan a reducir […]
10 ideas para hacer pausas activas Leer más »